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कार्यक्रम खत्म हो गया है

Jan Week 5 Fitness Challenge

29 जन॰ 2024 - 4 फ़र॰ 2024

  • 7 दिन
  • 8 स्टेप
कार्यक्रम पूरा करके प्रमाण पत्र प्राप्त करें।

विवरण

Start the one-week fitness challenge from 8th Jan to 14th Jan 2024 with the rest of the FC fam. Work out for six days a week to stay healthy. You set your personal daily goal, which can be anything above the minimum required standards (work out for 30 minutes a day, burn at least 175 calories daily, or walk at least 5000 steps per day). Major health organizations, including WHO, have prescribed the minimum standards that are considered here. So, let's stay healthy together!

अवलोकन

  • Monday Motivation: Kickstart the Week
  • Post a Proof
  • Day 2: Target Tuesday: Keep an eye on your goals
  • Day 3: Wellness Wednesday: Mind and Body Connection
  • Day 4: Thriving Thursday: Fitness Fusion

मूल्य

मुफ़्त

समूह चर्चा

इस समूह को देखने के लिए कार्यक्रम बनाने वाले व्यक्ति से संपर्क करें।

Health and Stength

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सार्वजनिक768 सदस्य

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Address: #2934, Sector 32A, Chandigarh road, Ludhiana, Punjab, 141010.


Phone: +91 81788 52238
 

Email: Contact@firstcontact.lgbt

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